＊古き良きこと【十二支・十干】本当は60種類ある干支・人は60で生まれ変わるという昔の日本の数え方
十二支は日本ではポピュラーなことなので、日本人なら自分が何年生まれか知っています。その干支には十干と結ばれていて、実は60種類あることを知ってましたか？物事は陰と陽に分けられ両方が必要不可欠で成り立っています。その秘密を探っていきましょう。
つぶあん
＊古き良きこと
＊古き良きこと【陰陽五行説】陰陽道で予知に使っていたとされ、占術にも深い関わりを持っていた
陰陽五行説の事を知る。陰陽とは相反する様で実際はお互いでバランスをとって成り立っているという古くは中国哲学の思想。五行とは5元素から成り立つ5つの気が循環する自然の仕組みという考え方。この二つを合わせて実際に日本では陰陽道という占術が行われていました。
⁑イベント ＆ 祝日“Christmas”クリスマスの事について知りたい！
一年の終わりが近づく頃のクリスマスイベント！キリスト教が関係していることは有名ですが、由来や祝う意味はご存じでしたか？さて、サンタクロースはなぜ赤い服に赤い帽子なのでしょうか？
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】12月 師走『しわす』
12月は「師も走るほど忙しい月」やることいっぱい年末年始準備が目白押し。大掃除も昔から続いてきた習わしで本来の意味はその年の厄を落とす事。昔にならって師走を走り抜けましょう！
＊エッセイ50代の通り道 更年期障害を振り返ってみた。
40、50、60代？更年期って感じ方は変われど誰もが通る道。あなたならどう受け止めますか？これがいつまで続くのかな？50代後半の私の経験談
＊ドラマ ＆ 映画 ＆ 本人は誰でも幸せになるために生まれて来たんだよ。その方法を教えに来たエイブラハム
引き寄せの法則は引き合う法則だった。マイナス思考を幸せ思考へ育てて行ける「引き合う法則」を使って、どんどん手に入る幸せを実感して下さい。
＊古き良きこと【七五三・しちごさん】子供の成長を祝う儀式
子供たちのお祝い七五三。3歳は髪を伸ばし始める時期・5歳は初めて袴をはく男の子・7歳は初めて帯を締めるようになる女の子。日本の子供たちがまだ着物を着ていた時代から続く習わしとして現代に続いています。初めて着飾ってお膳を前にする特別な日です。
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】11月 霜月『しもつき』
日本の暦・和風月名 11月は、「霜月」です。この時期は霜が降りるようになってくるので霜月。10月に留守にしていた神様達も帰って来る収穫を終えた感謝の月です！
⁑日本の神々【日本の神様】古事記では語られない恵比寿様（ヒルコ）の生い立ち・七福神も登場
日本人ならきっと誰もが知っている、いつもにっこり満面の笑顔でお馴染みの神様と言えば恵比須様。七福神メンバーの中で唯一の日本の神様である恵比寿様は、悲しい過去があるんです。恵比須様が生まれた時の話からご両親のエピソードまで簡単にまとめました。
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】10月 神無月『かんなづき』
神無月の言われは、八百万の神々が一斉に居なくなる月だから。え？神様が居なくなっちゃうの？どうして？その理由はとても素敵な事なんです。大丈夫、神様がいない間、留守番の神様もいらっしゃいます。その神様はどなたでしょう？にっこり笑顔のあの方です。
⁑イベント ＆ 祝日【Halloween】日本でも定着してきたハロウィンってどこから来たの？
ハロウィンのもともとは、古代ケルト人から伝わった悪魔祓いの風習。現代風にアレンジされたものが各地でイベントになりました。
⁑衣自分で裾上げ。テープを使って上手に仕上げたい！
自宅で自分でできるズボンの裾上げ。実際に店頭でのサービスでの経験から裾上げテープのちょっとのひと手間で綺麗に仕上げるコツを解説！※学制服など子供の成長期の切らないで直したい裾直しにもかなりお勧め！
⁑自分ケア無理にポジティブになろうすると返ってストレスだから「心の処方箋」を利用してみる
無理にポジティブになろうとするのはストレスです。無理するのは自分を偽り演じることになる。良い人だとか大人にならなくてはいけないなんて逆効果。そんな時はちょっとゆっくり時間を過ごそう。
⁑自分ケア褒めているのに、何故か皮肉にとってしまう人の心はきっと何か辛いざわめきがあるんだよ。
相手を褒めたはずなのに相手は皮肉に受け取り「あれ？」っとなる事もある。こちらの言い方がまずかったのか、受け取る相手の解釈の仕方なのか？はて？理解不能。そんな時気づいた事がありました。
⁑イベント ＆ 祝日９月１日は、防災の日
9月1日は日本の防災の日。災害時、被害を最小限に食い止めるために万全の準備をしておくことの大切さを改めて考えるよう制定された日本の新たな習慣として制定。あなたの大切な人を守るために。大切な人と防災について考えてみて下さい。
＊古き良きこと【十三夜】美しい秋の月 栗名月
旧暦の9月13日の月・十五夜の後の月(のちのつき)十三夜。十五夜の頃の月が観られなかった次のチャンス。秋の味覚をお供えにする栗名月と言われるこの日に月のエネルギーをいっぱいに浴びて下さい！
＊古き良きこと【十五夜】一年で一番美しい月
秋、一年で一番美しく見えると言われている満月のことを十五夜と言うようになりました。月を観るとなんだか不思議な満ち足りた気持ちになりませんか？人は月の満ち欠けに左右されているのかもしれません。
＊WordPress【初心者WordPress】3年目に突入したゆっくり初心者なblogです。
初心者WordPress3年生。中身はまだまだ初心者。ゆっくりペースで続けているblogですが、読まれる記事がどういうものなのか始めた頃、勉強して知識に取り入れた時よりも自然に分かってきました。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？⑤自分にベストな方法ですか？
過去一健康的にここまで体重を落とせたのは初めて！過去にいろんなダイエット情報で迷いもありました。自分に合っているかどうか、実際に結果を出してからしか分からないことも多い。
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑩－7キロまで。楽しんだか？我慢したのか？私の場合
ダイエットを楽しめるか？我慢するか？考え方ひとつで捉え方も変わる人の心と体。16時間ダイエットを上手く利用して生き生きとした健康体を作って下さい。
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑨日常はリバウンドの誘惑でいっぱい
ダイエットしてリバウンドするのって悔しいというか、せっかく時間と労力やもしかしたらお金も？費やしたのに勿体ない。さぁ！ここで無料でできる「引き寄せ」を発動して味方にしてみませんか？
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑧➡1年後の私のスイッチは今もONです！
50代の16時間断食ダイエットはどうですか？一年後の今、私のスイッチはON状態です。健康に順調に減量中。
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑦実際に痩せて分かった「もっと簡単な考え方」
16時間断食ダイエットをやってみて「理屈を知ってもっと簡単に考えれば取り組みやすいのでは？」と思いました。経験者の私個人の意見ですが参考になれば幸いです。
＊ダイエット50代が16時間断食ダイエットを始めてから間もなく1年⑥
16時間ダイエットを始めてからもうすぐ1年。少しづつ減った体重は6キロ強。1年前は考えられなかった体の軽さ。経験して学んだ事実と痩せる工夫を少しだけ。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？④ 思わず感動！変わってきた！私の身体
50代。58キロから始めた中肉中背で痩せにくく太りにくい私の16時間ダイエット。現在は53キロ台までの数値の結果が出るようになってきました。余分な物が落ちてきた感覚で体が軽く感じます！
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？③半年経て「ダイエット＋α」な効果を実感
16時間ダイエットを始めて半年が経った頃、減量目的から進んで以前より健康になった自分に気が付きました。生活が変わり筋肉が付くようになってくると体重よりも大切な事にも意識が行くように。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？②3ヶ月後の経過報告
50代で16時間ダイエット・オートファジー効果を狙って始めてから3ヶ月が経過。現在進行形ですが経過状態はどうなっているのでしょうか？今ここで言えることは確実に体重は減ってきている事実。
＊ダイエット50代が16時間断食ダイエットをはじめました。①
16時間断食ダイエットを初めた50代。痩せるのも大切ですが、断食によって体内が改善される大きなメリットがある仕組み。運動不足＝内臓もゆるむ50代。きちんと取り組んで絶対に結果を出したい！
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】9月 長月『ながつき』
和風月名「長月」9月は暦の上では秋に入りますが、まだまだ残暑が厳しい時期ですね。それでも、この頃からは次第に陽が短くなり始めていきます。そして、空に浮かぶお月様のパワーが強くなってくる月夜が美しい時期です。
⁂つぶあんセレクト自宅で運動不足を解消したい！使えるアイテム
外じゃなくても気軽にすきま時間でできる運動不足解消グッズを紹介。私が実際に使用していて良かったおススメアイテム。
⁑食我が家の健康夏野菜 【自給自足・家庭菜園】
我が家の母の家庭菜園は、毎年緑に溢れます！毎年の梅雨時期から盛夏の頃の我が家の様子。暑い時期に体いとても良い夏野菜♪
⁑食なぜ、土用の丑の日にはうなぎを食べるの？
夏の土用の丑の日に食べるとよいとされる『うなぎ』 土用の丑って何？ なんとなく当たり前に食べてきたけれど・・・。理由が分かると納得できる！そんな疑問調べてみました。
⁑衣暑さに負けない！夏を快適に過ごせる機能を持つ生地
暑い夏、身に着けるものを選ぶ事で快適に過ごせるようになるとしたら？ 衣類の素材には夏を快適にする性質や機能が施されたものがあるんです！ アパレルスタッフの私が教えたい夏に快適な衣類の素材のあれこれ。 是非試してみて下さいね！
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】8月 葉月『はづき』
和風月名「葉月」8月です。草木の葉が多い茂り、ひまわりも太陽へ向かって一生懸命に咲く一年で最も太陽が近い暑い季節ですね。現代は外の暑さと室内のエアコンの利用とで差が激しく熱中症なんて言葉は昔はありませんでした。
＊日々の暮らし【夏の便り】暑中見舞い＆残暑見舞い 出すタイミングや料金まで
夏のご挨拶・暑中見舞い＆残暑見舞い。昔からの日本の習慣デジタル化の世の中だからこそ手書きの文が特別な気持ちがします！きっとあの方も喜んでくれますよ♪
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】7月 文月『ふみづき』
和風月名「文月」7月です。初夏ですが、すでに厚さが厳しくなっている頃ですね。七夕や暑中見舞いなど、文をしたためることに繋がることがある月です。天の川をわたって彦星と織姫のめぐり逢いも気になりますね。
⁑自分ケア相手はあなたによって変わる。「自分次第」は、誰でも持っている魔法のような意識
失敗してそれが心に残り思い込むという悪循環。その思い込みって必要？自分で自分を縛り付けてる事に気付いてる？
⁑和風月名古き良き日本の和風月名・四季折々の暦まとめ
日本の和風月名をオリジナルのイメージカラーとともにまとめてみました。和風月名って情緒があって素敵なんですよ。都会から田舎へ移住して自給自足生活をする方も増えたので日本の暦を参考にされると良いと思います。
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】6月 水無月『みなづき』
6月の和風月名は、「水無月・みなづき」と言います。祝日が存在しない月は珍しいかもしれませんね。水に関する事が多い月です。さて、それはいったい何でしょうね？
＊エッセイ再会した彼女が何だか変。もしかして別人？分かるまでのふわふわした不思議な時間
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ？ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。