⁑和風月名【知ると面白い和風月名】7月 文月『ふみづき』
和風月名「文月」7月です。初夏ですが、すでに厚さが厳しくなっている頃ですね。七夕や暑中見舞いなど、文をしたためることに繋がることがある月です。天の川をわたって彦星と織姫のめぐり逢いも気になりますね。
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⁑和風月名
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失敗してそれが心に残り思い込むという悪循環。その思い込みって必要？自分で自分を縛り付けてる事に気付いてる？
⁑和風月名古き良き日本の和風月名・四季折々の暦まとめ
日本の和風月名をオリジナルのイメージカラーとともにまとめてみました。和風月名って情緒があって素敵なんですよ。都会から田舎へ移住して自給自足生活をする方も増えたので日本の暦を参考にされると良いと思います。
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】6月 水無月『みなづき』
6月の和風月名は、「水無月・みなづき」と言います。祝日が存在しない月は珍しいかもしれませんね。水に関する事が多い月です。さて、それはいったい何でしょうね？
＊エッセイ再会した彼女が何だか変。もしかして別人？分かるまでのふわふわした不思議な時間
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ？ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。
＊エッセイ自己啓発や引き寄せ等の書籍を読み直し、やっと腑に落ちた事を綴ります。（ほぼ引き寄せについて）
好きな本を読んであれ？っと思った事。自己啓発や引き寄せの本を読み返して理解不足だった事を発見しました。なんだか腑に落ちそうな…そんな気がしています。（笑）
＊エッセイ「できるかできないか」ではなく「やるかやらないか」が重要
昔から言われてきた事。物事って「できるかできないか」を考えるより「やるかやらないか」が重要。日常にも仕事にも当てはまる事だけど見えていないのが現状かも。
⁑衣自分で裾上げ。テープを使って上手に仕上げたい！
自宅で自分でできるズボンの裾上げ。裾上げテープを使ってアイロンで接着する方法。突っ張ったり引きつったりの失敗が怖いあなたへ。実際に店頭で急ぎで行っていた経験から分かる裾上げテープのちょっとのひと手間で綺麗に仕上げるコツを解説！
＊ダイエット
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑨日常はリバウンドの誘惑でいっぱい
ダイエットしてリバウンドするのって悔しいというか、せっかく時間と労力やもしかしたらお金も？費やしたのに勿体ない。さぁ！ここで無料でできる「引き寄せ」を発動して味方にしてみませんか？
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑧➡1年後の私のスイッチは今もONです！
50代の16時間断食ダイエットはどうですか？一年後の今、私のスイッチはON状態です。健康に順調に減量中。
＊ダイエット50代の16時間断食ダイエット⑦実際に痩せて分かった「もっと簡単な考え方」
16時間断食ダイエットをやってみて「理屈を知ってもっと簡単に考えれば取り組みやすいのでは？」と思いました。経験者の私個人の意見ですが参考になれば幸いです。
＊ダイエット50代が16時間断食ダイエットを始めてから間もなく1年⑥
16時間ダイエットを始めてからもうすぐ1年。少しづつ減った体重は6キロ強。1年前は考えられなかった体の軽さ。経験して学んだ事実と痩せる工夫を少しだけ。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？⑤自分にベストな方法ですか？
過去一健康的にここまで体重を落とせたのは初めて！過去にいろんなダイエット情報で迷いもありました。自分に合っているかどうか、実際に結果を出してからしか分からないことも多い。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？④ 思わず感動！変わってきた！私の身体
50代。58キロから始めた中肉中背で痩せにくく太りにくい私の16時間ダイエット。現在は53キロ台までの数値の結果が出るようになってきました。余分な物が落ちてきた感覚で体が軽く感じます！
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？②3ヶ月後の現在進行形の経過報告
50代で16時間ダイエット・オートファジー効果を狙って始めてから3ヶ月が経過。現在進行形ですが経過状態はどうなっているのでしょうか？今ここで言えることは確実に体重は減ってきている事実。
＊ダイエット50代が始めた16時間断食ダイエットはどうなった？③半年経て「ダイエット＋α」な効果を実感
16時間ダイエットを始めて半年が経った頃、減量目的から進んで以前より健康になった自分に気が付きました。生活が変わり筋肉が付くようになってくると体重よりも大切な事にも意識が行くように。
⁑自分ケア
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⁑自分ケア自分を人と比べるより、自分を知る＆相手を知ることの大切さ
人と比べる事って割と無意味。だって同じ人なんていないから。周りを見ればそれが分かるくらいいろんな人がいてその人がどんな人なのかを知る方が大切なのではと気付く日々。
⁑自分ケアダイエットも健康もストレスも、行きつくところはやっぱ筋トレかな
筋トレってもしかしたら最強のツールなのかも。自分を試す、癒す、鍛える、変える・・・まだまだ沢山の効果があるかもしれない。
⁑自分ケア人は変えられないけれど自分の事は自分次第。自分を大切にしてね♪
誰かの事で悩み、自分で自分を苦しめてしまう次々と生まれてくる厄介な感情。それは自分が作っている事に気付くことができたらちょっと楽になれるかもしれない。
⁑自分ケア自分は自分で作って行ける。だから迷いながら進むのだ。
自分次第は誰でも持っている魔法なのだけれど、そこを使うまでには時間と根気が必要かもしれない。だからこそ使えるようになるために何かを始めてみるのがオススメ！
⁑自分ケア母との確執。最近分かった事実がそれを緩和させてくれたこと
母と娘。発達障害の本を読むうちに見えてきた母に当てはまるいくつの事柄見。日本人の中に多いとされるアスペルガー障害が母に当てはまるとしたら理解できるいろいろ。
＊エッセイ言いたいことは直接本人に言うのがベストです。誰かを通してはいけません。
直接本人に伝えるべき事をなぜ他人に愚痴として吐いてしまうの？そんな愚痴は、聞いた人の解釈も付け加えられ大きくなって独り歩きをしてしまう。そんなつもりじゃなかったと思った時、どうか手遅れになりませんように。
⁑自分ケア褒めているのに、何故か皮肉にとってしまう人の心はきっと何か辛いざわめきがあるんだよ。
相手を褒めたはずなのに相手は皮肉に受け取り「あれ？」っとなる事もある。こちらの言い方がまずかったのか、受け取る相手の解釈の仕方なのか？はて？理解不能。そんな時気づいた事がありました。
＊WordPress
⁑デザイン・カスタマイズ【初心者WordPress】自作ヘッダー画像をcocoonに設定・ロゴ周りの影も消す方法
WordPressの無料テーマ・cocoonを利用しています。初心者でもできる。自作のヘッダー画像を設定してみませんか？今回はCanvaで自作したヘッダーを使ってcocoonテーマのblogに設定する方法を簡単に分かりやすくまとめました！
＊WordPress【初心者WordPress】cocoonテーマを使用して漢字にフリガナをつけたい
WordPressでcocoonテーマを使っています。ブログの記事で難しい漢字を使った時にフリガナを入れたいときありますよね。そんな時、ブロックエディターで簡単にフリガナがつけられるんです。
＊WordPress【初心者WordPress】50代初心者が独学でWordPressを始めてみた
50代の初心者が独学でWordpressを始めたいきさつ。エックスサーバー簡単インストールでお任せ設定完了。50代にも簡単にできたから迷っている人は安心してやってみて！
＊WordPress【初心者WordPress】50代がblogを始めてから感じたこと・覚えたこと。
今回の記事は、WordPress blog2回目です。WordPress初心者つぶあんの成長記も含め、できるようになったことの備忘録として記しています。私と同じちょっと前のあなたへ、お役に立てることがあったなら嬉しいです。つぶあん＊ぶろぐは、エックスサーバー・WordPres...
＊エッセイデザイン好きな50代がオリジナルイラストで動画作成してみた。
アパレル時代、WPblog・メルマガ・Twitter・Instagram各発信経験を積みました。今、アプリでイラストを描きブログのアイキャッチでもオリジナルイラストを使い、更に動画を作ってYouTubeも開設。はてどこまで行くのやら。
⁑デザイン・カスタマイズ【初心者WordPress】無料のCanvaでヘッダー画像を自作する方法。細かく解説
無料のCanvaを使ってWordPressのblogで使用する自作のヘッダー画像を作ってみませんか？Canvaで作成していく一例の手順を画像付きで細かく紹介しています。とっても素敵なオリジナリティあふれるヘッダーが作れるようになりますよ！
⁑デザイン・カスタマイズ【初心者WordPress】cocoonテーマでブログの背景の統一感を出したい。
ワードプレスでcocoonテーマを使っているblog。スキンの背景色とメインカラムの背景色を同じ色にする事で統一感が出ました。cocoon設定だけではできなかったCSSを入力しての設定方法の備忘録。
＊WordPress【初心者WordPress】Googleアドセンス不合格と合格した時のブログ内容の違い
初心者の私がワードプレスでblogを立ち上げ、アドセンスにトライして不合格から再トライで合格するまで。自分なりに調べたこと。具体的に何をしたのか。ブログの記事数やトップページの配置まで。いろいろ試したことや改善したことの備忘録をまとめました。
＊ドラマ ＆ 映画
＊ドラマ ＆ 映画ドラマ「ちょこっと京都に住んでみた」の魅力 人生はシンプルに考えて楽しいことを増やすといい。
ドラマ「ちょこっと京都に住んでみた」 Amazon prime videoでひょんなことから見つけたこのドラマの感想文です。ほっこり心ほぐれる気持ち、自分でできる事ってまだまだあるじゃないと再発見させてくれるそんなドラマでした♪
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ『ホテルデルーナ』の魅力 そのホテルは生と死の間に存在する・ファンタジーの世界へ
「ホテルデルーナ」とっても面白かったです！IU＆ヨ・ジング主演でストーリーにスピード感も有り、早く次が観たくなるほどあっという間に2度も繰り返し観てしまった。なので皆さまへレビューを書いてみました！
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ「ボーイフレンド」の魅力 人を好きになるのに理由はいるのか？
ソン・ヘギョ＆パク・ボゴム「ボーイフレンド」の感想文（笑）素敵なドラマでした。純粋に人を好きになる気持ちを改めて考えたくなるような背景もセリフもまるで詩のように流れていく素敵なドラマです。
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ「恋のスケッチ～応答せよ1988～」の魅力 親と子・心がギュッと詰まってる
「恋のスケッチ～応答せよ1988～」ソウルオリンピック開催の1988年。気になるのはラジオとテレビとおしゃれと恋と多感なお年頃のドクソンをとりまく幼馴染とその家族の物語。家族・夫婦・親子が学べる素敵なドラマ
＊ドラマ ＆ 映画アメリカTVドラマ『Game of Thrones』の魅力 この壮大なドラマは一体何なんだ⁉
アメリカのTVドラマシリーズ「Game of Thrones・ゲーム・オブ・スローンズ」なんですか？このドラマは！？人間のドロドロの争い、氷の世界に生きる（いや、実際は生きてない）ゾンビ（とは言いたくない）との争い、壮大なファンタジー
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ「今別れの途中です」の魅力 物事の全ては別れに向かって進んでいる
ソン・ヘギョ＆チャン・ギヨン主演韓流ドラマ「今別れの途中です」2021作品の紹介です。このドラマは別れに向かって行く時、何を考えどう過ごしていくかをテーマに人々のストーリーが美しい映像とともに流れていきます。
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ「2度目の二十歳」の魅力 いくつになっても頑張る姿は美しい！
韓流ドラマ「2度目の二十歳」38歳の専業主婦が夫に離婚を要求され、自分に学が無いからだと大学受験し補欠合格。主婦大学生となった主人公ノラ。応援したくなる。夢を諦めないで！勇気をもらえるドラマです。
＊ドラマ ＆ 映画韓流ドラマ「恋愛ワードを入力してください～Search WWW～」の魅力 潔さと儚さでいっぱいの素敵な頑張る女たち
日本のタイトルは「恋愛ワードを入力してください～Search WWW～」ですが、恋愛だけではなく本音はちょっと違うドラマ。おすすめです！キャリアウーマンでも、そうでなくても、観終わった後スタイリッシュに生きてみたくなる。忘れかけていた何か見つかるかも。
＊日々の暮らし
⁑衣自分で裾上げ。テープを使って上手に仕上げたい！
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＊日々の暮らし『建国記念の日』【国民の祝日】
2月11日は『建国記念の日』という日本の国民の祝日。この祝日は「紀元節」と言うのが元となっており「紀元節」とは初代天皇の即位日を祝日と定めたとされています。日本の建国は歴史上は明確ではないですが長い歴史があることが分かる祝日の由来があります。
⁑イベント ＆ 祝日“Christmas”クリスマスの事について知りたい！
一年の終わりが近づく頃のクリスマスイベント！キリスト教が関係していることは有名ですが、由来や祝う意味はご存じでしたか？さて、サンタクロースはなぜ赤い服に赤い帽子なのでしょうか？
＊日々の暮らし“BLACK FRIDAY” SALE・ブラックフライデーについて知りたい！
日本でもブラックフライデーの開催が徐々に定着してきましたが、皆さまは利用されていますか？ クリスマス商戦のスタートを切る「ブラックフライデー」について。今回はまだ知らないという方へ向けて「ブラックフライデーってなにそれ？」を解説していきます。
＊日々の暮らし色鮮やかな秋の芸術 日本の紅葉
秋が深まり観える世界に変化をもたらす紅葉は気温の変化による現象。自然の力で起きる現象は不思議な事柄が多い。身近な事なのに知らなかった紅葉の世界。
⁑イベント ＆ 祝日『文化の日・勤労感謝の日』【国民の祝日】
11月には祝日「文化の日」「勤労感謝の日」それぞれの祝日がどうして制定されたのでしょうか。この両祝日、元々は違う祝日だった。戦後の日本は大きく変わり祝日も新たに生まれ変わって現在の形になりました。
⁑住【夏の便り】暑中見舞い＆残暑見舞い 出すタイミングや料金まで
夏のご挨拶・暑中見舞い＆残暑見舞い。遠方のあの方やお世話になっているあの方にも。文をしたためて送りませんか？昔からの日本の習慣です。ハガキも発売されます！デジタル化の世の中だからこそ手書きの文が特別な気持ちがします！きっとあの方も喜んでくれますよ♪
⁑住部屋の空気がきれいだと開運につながるって知ってた？
私たちは息をしていますが、その空気についてまでは日々当たり前すぎてあまり深く考えたことがないかもしれませんね。そんな空気がきれいだったなら、身体にも精神にも良いはずですから気分も頭もスッキリすることは間違いなし！気分が良いと運気UPにつながります！
＊古き良きこと
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】7月 文月『ふみづき』
和風月名「文月」7月です。初夏ですが、すでに厚さが厳しくなっている頃ですね。七夕や暑中見舞いなど、文をしたためることに繋がることがある月です。天の川をわたって彦星と織姫のめぐり逢いも気になりますね。
⁑和風月名古き良き日本の和風月名・四季折々の暦まとめ
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6月の和風月名は、「水無月・みなづき」と言います。祝日が存在しない月は珍しいかもしれませんね。水に関する事が多い月です。さて、それはいったい何でしょうね？
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】5月 皐月『さつき』
5月・五月・皐月 日本の和風月名・皐月にまつわる事柄と五月のいろいろを紐解いて分かり易く説明しています。五月は新生活から1ケ月経ちちょっと慣れて着た頃でしょうか？そんな五月を細かく知ってみると面白いですよ♪
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】4月 卯月『うづき』
知ると面白い和風月名、今回は「卯月・うづき」4月です。卯月の由来は？ 卯月だけにある干支と重なる「卯」の文字は？新学期や新生活などのスタートの月ですね。ところで、日本では4月1日生まれはなぜ早生まれなの？
＊古き良きこと3月3日・桃の節句【上巳（じょうし）の節句】
3月3日は「桃の節句」ひな祭りですね。3月3日で「長三」、昔からは「上巳の節句・じょうしのせっく」とも言い、日本の五節句のうちのひとつです。日本の古き良きこととして女の子のお祝いとして長い年月続いてきた風習です。
⁑和風月名【知ると面白い和風月名】3月 弥生『やよい』
3月の和風月名は「弥生」といいます。草木が沢山生まれると言う意味合いを持つ言葉で、言葉の通り春になる頃。ひなまつりやホワイトデー、春のお彼岸もあります。別れや旅立ちなど、締めくくりがある年度末でもありますね。
＊日々の暮らし『建国記念の日』【国民の祝日】
2月11日は『建国記念の日』という日本の国民の祝日。この祝日は「紀元節」と言うのが元となっており「紀元節」とは初代天皇の即位日を祝日と定めたとされています。日本の建国は歴史上は明確ではないですが長い歴史があることが分かる祝日の由来があります。
＊エッセイ
⁑自分ケア相手はあなたによって変わる。「自分次第」は、誰でも持っている魔法のような意識
失敗してそれが心に残り思い込むという悪循環。その思い込みって必要？自分で自分を縛り付けてる事に気付いてる？
＊エッセイ再会した彼女が何だか変。もしかして別人？分かるまでのふわふわした不思議な時間
感動の再会になるはずだった。あれ…何かおかしい。噓でしょ？ありえないほど実際に目に見えている現実を疑った私の日常での出来事。
＊エッセイ自己啓発や引き寄せ等の書籍を読み直し、やっと腑に落ちた事を綴ります。（ほぼ引き寄せについて）
好きな本を読んであれ？っと思った事。自己啓発や引き寄せの本を読み返して理解不足だった事を発見しました。なんだか腑に落ちそうな…そんな気がしています。（笑）
＊エッセイ「できるかできないか」ではなく「やるかやらないか」が重要
昔から言われてきた事。物事って「できるかできないか」を考えるより「やるかやらないか」が重要。日常にも仕事にも当てはまる事だけど見えていないのが現状かも。
＊エッセイ人生には歯車と9年サイクルが存在するのを実感した事
思えば、生活が変わる過去のいくつかの事それぞれ9年。ことごとく9年サイクルの私。9年以上乗り越えたことはもちろんあるが人生の中で起きた事が9年というサイクルで変化を迎えている節目を実感することがある。
⁑自分ケア自分を人と比べるより、自分を知る＆相手を知ることの大切さ
人と比べる事って割と無意味。だって同じ人なんていないから。周りを見ればそれが分かるくらいいろんな人がいてその人がどんな人なのかを知る方が大切なのではと気付く日々。
＊エッセイ「つぶあん＊ぶろぐ 」です。よろしくお願いします。
年齢を重ねて今までの感覚とは違う発見や感じ方を実感。できれば若い時に知っておきたかったなという気持ち。自分を幸せにする素敵な事を学んで知ってこれからも年を重ねて行きたい。
＊エッセイ愚痴る母の口をふさぎたいと思って生きるのはもう辞めようと思ったそのきっかけをここに綴ろう
ようやく母よりも大人になれそうな気がしてきました。育つ家庭で蓄積された感情は硬くなで自分自身で溶かすには長くかかりました。何がきっかけになるか分かりませんが私の経験がお役に立てたら嬉しい。